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Courgettes à la pizzaiola

cookist.it
⏱
Préparation
45 min
🔥
Cuisson
30 min
◷
Repos
--
⏲
Total
1h15
👥
Portions
6
Difficulté
Facile
Courgettes à la pizzaiola
Catégorie : Légumes, Plats, Vegan

Les courgettes à la pizzaiola sont une recette originale et délicieuse, excellente à la fois comme plat d’accompagnement riche et comme plat principal végétarien. C’est une préparation prête en quelques minutes et sans allumer le four : courgettes grillées, sauce tomate, mozzarella coupée en dés et parmesan râpé, en fait, sont alternés en couches dans une poêle antiadhésive, puis recouverts d’un couvercle.

Le résultat est un plat délicieusement crémeux et filandreux, à enrichir à volonté avec des tranches de jambon cuit ou de bacon, ou aromatisé avec de l’origan séché, des brins de thym ou d’autres herbes aromatiques préférées. Il sera idéal pour le déjeuner du dimanche, en accompagnement de rôtis ou de viandes grillées, mais aussi pour un dîner léger, mais délicieux et satisfaisant.

Préparation

1

Pour préparer la pizzaiola aux courgettes, commencez par faire chauffer un généreux filet d'huile d'olive vierge extra dans une poêle, puis faites revenir une gousse d'ail. Une fois dorées, ajoutez les tomates pelées. Si vous préférez, vous pouvez remplacer les tomates pelées par du concentré de tomates.

2

Écrasez les tomates à la fourchette, puis assaisonnez de sel, de poivre et aromatisez avec du basilic frais haché à la main 2. Laissez cuire la sauce pendant environ 10 minutes à feu vif, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement réduite, puis retirez l’ail. Vous pouvez également ajouter du thym, de l’origan séché et toute autre herbe que vous aimez goûter.

3

Pendant la cuisson de la sauce, lavez soigneusement les courgettes, retirez les deux extrémités et coupez-les en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur. Pour cette recette, nous avons utilisé des courgettes longues et foncées, mais n'importe quelle variété fera l'affaire ; l'important est que les légumes soient mûrs, mais encore fermes et croquants.

4

Faites-les griller dans une poêle antiadhésive, graissée avec une goutte d’huile, en les retournant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient dorés 4. Une fois prêts, mettez-les de côté.

5

À ce stade, assemblez le plat : répartissez un peu de sauce tomate au fond de la poêle que vous avez utilisée pour cuire les légumes, puis placez une couche de courgettes.

6

Nappez les légumes de sauce, puis étalez un peu de mozzarella coupée en dés, puis saupoudrez de parmesan râpé.

7

Répétez l'opération en superposant les courgettes, la sauce et le fromage jusqu'à épuisement des ingrédients. Terminez avec la mozzarella et le parmesan, puis couvrez la poêle et laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et filant et que le fond ait légèrement réduit. Si nécessaire, découvrez la poêle pendant les dernières minutes de cuisson pour permettre au plat de mieux sécher.

8

La pizzaiola aux courgettes est prête.

Conservation

Si vous avez des restes, vous pouvez les conserver au réfrigérateur, hermétiquement fermés dans un contenant hermétique, pendant 1 à 2 jours au maximum.
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