Préparation
Préchauffez le four à 200°C et tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Dans un bol, mélangez le jus et le zeste râpé des oranges, l’huile d’olive, l’ail émincé, le sel et le poivre.
Assaisonnez les filets de sel et de poivre. Placez-les dans la poêle et versez la marinade dessus.
Ajouter les brins d’aneth frais pour parfumer.
Couvrir la plaque à pâtisserie de papier d’aluminium et cuire au four pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le saumon soit cuit.
Retirez le papier d’aluminium et laissez dorer le saumon pendant encore 5 minutes.
Servir chaud, peut-être accompagné de plats d’accompagnement de légumes frais ou de riz au citron.
💡 Le conseil italien
Le saumon est un poisson très polyvalent qui peut être combiné avec différents ingrédients ou plats. L’une des combinaisons classiques est avec une sauce à la moutarde et au miel ou une sauce à l’aneth et au citron, qui rehaussent la saveur délicate du poisson. Le saumon grillé ou fumé se marie bien avec les salades fraîches ou les pommes de terre bouillies ou cuites au four. De plus, il peut être accompagné d’une purée de pommes de terre, d’asperges beurrées, d’épinards sautés ou d’une variété de légumes grillés. Le vin blanc sec ou le rosé sont d’excellents choix d’accords pour accompagner le repas d’une boisson cerise sur le gâteau.
Comment mettre en valeur le saumon ?
Se concentrer sur l’utilisation d’ingrédients et de techniques qui rehaussent sa saveur. Faites-le mariner avec des agrumes comme le citron ou l’orange, pour lui donner une note fraîche. Griller ou cuire avec des herbes souligne le goût. Accompagnez-le d’une sauce légère à base de yaourt grec et de moutarde ou d’une réduction de vinaigre balsamique pour un contraste aigre-doux. Ou avec de la sauce soja et des graines de sésame grillées. Servez-le sur un lit de légumes frais, comme des pousses d’épinards ou des asperges, pour donner au plat une belle note de couleur. Avec une pincée de poivre noir et un filet de citron avant de servir, il se vendra comme des petits pains.
Cuisine 
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