⌕ Recherche ♡ Favoris ♙ Compte 🇮🇹
Accueil / Antipasti / Les chronos / Vegan / Pane frattau

Pane frattau

soniaperonaci.it
⏱
Préparation
10 min
🔥
Cuisson
5 min
◷
Repos
--
⏲
Total
15 min
👥
Portions
1
Difficulté
Facile
Pane frattau
Catégorie : Antipasti, Les chronos, Vegan

Le Pane frattau est une recette typique de la cuisine sarde composée de couches de pain carasau, de sauce tomate et de fromage pecorino, le tout enrichi d’un œuf poché posé à la surface. La recette que je vous propose aujourd’hui est la recette traditionnelle : simple et riche en goût. Les ingrédients varient selon la région, dans certaines régions de Sardaigne, des herbes aromatiques telles que l’origan ou le romarin sont également utilisées.

Préparation

1

Tout d’abord, préparez une bonne sauce tomate selon votre goût. Mon préféré est très simple : faites un sauté à base d’oignons, faites-le revenir quelques minutes et ajoutez la pulpe de tomate. Faites cuire à feu moyen, salez et ajoutez quelques feuilles de basilic. Laisser refroidir et réserver.

2

Prenez une tranche de pain carasau et placez-la directement sur le plat de service dans lequel vous la servirez : saupoudrez la tranche de pain d’une louche de bouillon de légumes, sans exagérer, de cette façon vous éviterez de trop la tremper et de la désintégrer.

3

Étalez la moitié de la sauce tomate sur toute la surface du pain et saupoudrez-le à tour de rôle de la moitié du pecorino râpé. Ajouter 3-4 feuilles de basilic, hachées à la main. Formez une deuxième route égale à la première.

4

Préparez l’œuf poché : dans une petite casserole, faites bouillir de l’eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc ; Lorsqu’il arrive à ébullition, réduisez le feu, créez un vortex en remuant doucement avec une cuillère et cassez un œuf au centre du vortex.

5

Faites cuire l’œuf pendant deux minutes sans le toucher, puis retirez-le avec une écumoire en faisant très attention de ne pas le casser. Égouttez-le bien, salez-le et placez-le au centre du pain. Votre pain frattau est prêt !

💡 Le conseil italien

Le pain Frattau doit être dégusté dès sa fabrication, il est préférable de ne pas le conserver ou le congeler.

À servir avec

*Si vous en avez la possibilité, je vous recommande de préparer le bouillon de légumes à la maison.
*Le bouillon avec lequel vous allez mouiller le pain carasau ne doit pas être bouillant, utilisez du bouillon chaud.
*Attention : l’œuf poché est vraiment très délicat. Versez l’œuf dans le vortex d’eau lorsque l’eau diminue en intensité : des bulles ou une vitesse trop importante pourraient ruiner l’œuf.
*Le pecorino doit être le sarde, pas le romain, qui est beaucoup plus salé.
0 avis et 0 commentaires

Laisser un commentaire

Votre expérience peut aider d'autres cuisiniers. Partagez vos impressions, une astuce ou une petite adaptation de la recette.

Cliquez sur les étoiles pour noter cette recette

Commentaires

Aucun avis pour cette recette pour le moment.
Nous ne partageons jamais votre email.
Recevez nos nouvelles recettes italiennes
et
des inspirations gourmandes.
L'art de bien
manger.
Pensez à surveiller vos spams.
Recevez nos nouvelles recettes italiennes
Nous ne partageons jamais votre email.
L'art
et
des inspirations gourmandes.
manger.
de bien
Pensez à surveiller vos spams.