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Filet de porc grillé à la moutarde et aux herbes

Filet de porc grillé à la moutarde et aux herbes

Un filet de porc juteux et tendre, prêt en seulement 20 minutes, avec une touche de moutarde de Dijon et d’herbes. Idéal pour des dîners rapides et délicieux !

Un filet de porc juteux et tendre, prêt en seulement 20 minutes, avec une touche de moutarde de Dijon et d’herbes. Idéal pour des dîners rapides et délicieux !

Filet de porc grillé à la moutarde et aux herbes

Filet de porc grillé à la moutarde et aux herbes

 - Catégories : Grillades, Viandes 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


  • Difficulé
    Facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    10 min

  • Temps de cuisson
    25 min

  • Temps total
    35 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
un filet(s) de porc (500-800 g)
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon (lisse ou en grains)
Pour les herbes :
1 cuillère à café ' ail
1 cuillère à café d' origan
1 cuillère à café de thym frais (en poudre)
1 cuillère à café de romarin
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel fin
1 cuillère à café de poivre (fraîchement moulu)
un filet(s) de porc (500-800 g)
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon (lisse ou en grains)
Pour les herbes :
1 cuillère à café ' ail
1 cuillère à café d' origan
1 cuillère à café de thym frais (en poudre)
1 cuillère à café de romarin
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel fin
1 cuillère à café de poivre (fraîchement moulu)
             

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 - Catégories : Grillades, Viandes

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4 personnes
un filet(s) de porc (500-800 g)
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon (lisse ou en grains)
Pour les herbes :
1 cuillère à café ' ail
1 cuillère à café d' origan
1 cuillère à café de thym frais (en poudre)
1 cuillère à café de romarin
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel fin
1 cuillère à café de poivre (fraîchement moulu)
un filet(s) de porc (500-800 g)
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon (lisse ou en grains)
Pour les herbes :
1 cuillère à café ' ail
1 cuillère à café d' origan
1 cuillère à café de thym frais (en poudre)
1 cuillère à café de romarin
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel fin
1 cuillère à café de poivre (fraîchement moulu)

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

À l’aide d’un couteau bien aiguisé, retirez l’excès de gras et la membrane argentée du filet de porc.

2

Placez le filet sur une planche à découper et badigeonnez-le de moutarde en veillant à couvrir toute la surface.

3

Dans un petit bol, mélangez les herbes séchées, la poudre d’ail, le paprika, le sel et le poivre. Saupoudrez uniformément le mélange sur le filet, en appuyant légèrement avec vos mains pour que les épices collent bien.

4

Préchauffer le barbecue à feu moyen-vif (200-220°C).

5

Placez le filet directement sur la grille chaude. Fermez le couvercle et retournez le filet toutes les 2-3 minutes pour obtenir une cuisson uniforme.

6

Après environ 12 à 15 minutes, vérifiez la température interne avec un thermomètre à viande. Le filet est prêt lorsqu’il atteint 63°C à cœur pour une cuisson moyenne et juteuse.

7

Retirez le filet de la grille et laissez-le reposer sur une planche à découper pendant 5 à 10 minutes, afin que les fibres se détendent avant de couper, réduisant ainsi les fuites de jus.

8

Coupez le filet en tranches d’environ 2 cm d’épaisseur.

9

Servir avec des légumes grillés, des pommes de terre rôties ou une salade fraîche et croustillante.

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CI

Valeur nutritive :

Portion : 100g

Énergie :
200kcal

Variantes et alternatives :

Vous pouvez faire cuire le filet sur une plaque chauffante en fonte si vous n’avez pas de gril disponible.

Astuces :

Pour une touche supplémentaire, badigeonnez le filet d’un glaçage à la moutarde au miel pendant la dernière minute de cuisson.

Pour réaliser cette recette prévoyez :


Un barbecue

Un couteau

Une planche à découper

Une cuillère à soupe

Un bol

Un thermomètre

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