Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :
Ingrédients pour 2
 | 2 filet(s) de flétan (frais ou congelés, églefin ou flétan) |
 | 6 tomate(s) cerise(s) (coupées en deux) |
 | 1 oignon(s) vert(s) (haché grossièrement) |
 | 60 ml de vinaigrette aux tomates séchées (et à l'origan du commerce) |
| 2 filet(s) de flétan (frais ou congelés, églefin ou flétan) |
| 6 tomate(s) cerise(s) (coupées en deux) |
| 1 oignon(s) vert(s) (haché grossièrement) |
| 60 ml de vinaigrette aux tomates séchées (et à l'origan du commerce) |
Pour préparer cette recette, suivez les étapes :
Étapes
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1
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Préchauffer le four à 220 C (425 F). Sur un plan de travail, déposer deux grands morceaux de papier d'aluminium. Déposer un filet de poisson au centre de chacun. Disperser les tomates autour. |
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2
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Ajouter l'oignon vert. Arroser de la vinaigrette. Former deux paquets en fermant hermétiquement les bords de chaque morceau de papier d'aluminium. Déposer ces papillotes, fermeture sur le dessus, sur une plaque à pâtisserie. |
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3
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Cuire au centre du four jusqu'à ce qu'un couteau, inséré au centre d'un filet, en ressorte chaud, de 15 à 25 minutes, selon l'épaisseur du poisson. Répartir les filets dans des assiettes de service. Napper de la sauce. |
