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Steaks de merlu au four avec pommes de terre

Steaks de merlu au four avec pommes de terre

Les steaks de merlu cuits au four avec des pommes de terre sont un deuxième plat de poisson très facile et rapide à préparer. De tendres filets de merlu qui, grâce à leur saveur délicate et à la délicieuse croûte de pommes de terre parfumée au thym qui les recouvre, seront également appréciés par ceux qui n’aiment pas particulièrement le poisson.

Les steaks de merlu cuits au four avec des pommes de terre sont un deuxième plat de poisson très facile et rapide à préparer. De tendres filets de merlu qui, grâce à leur saveur délicate et à la délicieuse croûte de pommes de terre parfumée au thym qui les recouvre, seront également appréciés par ceux qui n’aiment pas particulièrement le poisson.

Steaks de merlu au four avec pommes de terre

Steaks de merlu au four avec pommes de terre

 - Catégories : Poissons 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


  • Difficulé
    Facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    20 min

  • Temps de cuisson
    30 min

  • Temps total
    50 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
2 tranches de merlu (environ 300 g chacune)
500 g de pomme(s) de terre
trois brins de thym
une branche de romarin
huile d'olive extra vierge
sel
poivre
2 tranches de merlu (environ 300 g chacune)
500 g de pomme(s) de terre
trois brins de thym
une branche de romarin
huile d'olive extra vierge
sel
poivre
             

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 - Catégories : Poissons

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4 personnes
2 tranches de merlu (environ 300 g chacune)
500 g de pomme(s) de terre
trois brins de thym
une branche de romarin
huile d'olive extra vierge
sel
poivre
2 tranches de merlu (environ 300 g chacune)
500 g de pomme(s) de terre
trois brins de thym
une branche de romarin
huile d'olive extra vierge
sel
poivre

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Pour faire des steaks de merlu cuits au four avec des pommes de terre, commencez par bien laver les pommes de terre, épluchez-les, coupez-les en fines tranches et blanchissez-les dans de l’eau bouillante salée pendant 2 minutes. Égouttez-les et étalez-en la moitié dans un plat allant au four badigeonné d’huile, puis déposez les deux tranches de poisson dessus.

2

Saupoudrez le merlu avec les feuilles de thym et le romarin haché, une pincée de sel et une mouture de poivre noir. Recouvrez-les avec les tranches de pommes de terre restantes et assaisonnez-les avec 4 cuillères à soupe d’huile versée au compte-gouttes, du poivre fraîchement moulu et un peu de sel.

3

Faites cuire les tranches de merlu dans un four préchauffé à 200° pendant 25 minutes et une fois cuites, faites-les griller encore 2 minutes. Servez les steaks de merlu cuits avec des pommes de terre immédiatement après les avoir garnis de quelques feuilles de thym.

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Pour réaliser cette recette prévoyez :


Un four

Un économe

Un couteau

Une casserole

Un plat à gratin

Un pinceau

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