⌕ Recherche ♡ Favoris ♙ Compte 🇮🇹
Accueil / Poissons / Grillades / Brochettes de poissons et légumes grillés

Brochettes de poissons et légumes grillés

blog.giallozafferano.it
⏱
Préparation
15 min
🔥
Cuisson
15 min
◷
Repos
10 min
⏲
Total
30 min
👥
Portions
6
Difficulté
Facile
Brochettes de poissons et légumes grillés
Catégorie : Poissons, Grillades

Un deuxième plat à base de poisson frais, simple et léger vraiment très intéressant.
Cette brochette est vraiment très riche, excellente en plat unique. Pour le composer, faites preuve de créativité, en alternant le poisson avec les légumes. Parfait pour un gril, également parfait cuit sur la plaque chauffante ou une poêle antiadhésive. Grâce à la marinade, à l’huile parfumée aux herbes, la brochette sera encore plus savoureuse et plus agréable. Au marché aux poissons, laissez-vous inspirer par la pêche du jour et choisissez des poissons frais comme le thon, le saumon, l’espadon, le calamar, la crevette ou le poulpe (ce dernier doit être préalablement bouilli).

Préparation

1

Préparez la marinade, dans un bol, pressez le jus d’un demi-citron et mélangez-le avec une pincée de sel. Ajoutez de l’huile d’olive extra vierge, une gousse d’ail et enfin le romarin et la sauge, finement hachés au couteau. Mélangez bien et mélangez toutes les saveurs.

2

Nettoyez les crevettes, retirez la tête et la carapace à l’exception de la queue, avec un petit couteau retirez le boîtier central. Nettoyez les calmars, videz-les de leurs entrailles, gardez les touffes et retirez l’œil. Bien rincer sous l’eau.

3

Prenez le filet de saumon, retirez la peau et coupez-le en cubes d’environ 3 cm, faites de même pour le thon.

4

Lavez les légumes, puis coupez les courgettes en fines tranches et le poivron en cubes réguliers.

5

Composez la brochette comme vous le souhaitez, en alternant les cubes de poisson avec les légumes, selon votre goût. Assaisonnez-les avec la marinade et laissez-les aromatiser pendant quelques minutes.

6

Faites bien chauffer une plaque chauffante ou un gril, puis faites cuire les brochettes pendant 15 minutes en prenant soin de les retourner de chaque côté.

7

Une fois cuits, avant de les servir sur la table, ajoutez quelques gouttes de marinade de plus pour qu’ils soient encore meilleurs.

0 avis et 0 commentaires

Laisser un commentaire

Votre expérience peut aider d'autres cuisiniers. Partagez vos impressions, une astuce ou une petite adaptation de la recette.

Cliquez sur les étoiles pour noter cette recette

Commentaires

Aucun avis pour cette recette pour le moment.
Nous ne partageons jamais votre email.
Recevez nos nouvelles recettes italiennes
et
des inspirations gourmandes.
L'art de bien
manger.
Pensez à surveiller vos spams.
Recevez nos nouvelles recettes italiennes
Nous ne partageons jamais votre email.
L'art
et
des inspirations gourmandes.
manger.
de bien
Pensez à surveiller vos spams.