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Courgettes fleurs à l’italienne

Courgettes fleurs à l’italienne

Les délicates fleurs sont farcies de ricotta et basilic, puis couvertes de sauce au parmesan.

Les délicates fleurs sont farcies de ricotta et basilic, puis couvertes de sauce au parmesan.

Courgettes fleurs à l’italienne

Courgettes fleurs à l’italienne

 - Catégories : Légumes, Plats 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients de cette recette pour :
  portion(s)

 - Catégories : Légumes, Plats

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4  portion(s)
20 fleur de courgette
6 brins de basilic
250 g de ricotta
1 oeuf(s)
1 jaune(s) d'œuf(s)
20 cl de crème fraîche liquide
60 g de parmesan (râpé)
sel fin
poivre
20 fleur de courgette
6 brins de basilic
250 g de ricotta
1 oeuf(s)
1 jaune(s) d'œuf(s)
20 cl de crème fraîche liquide
60 g de parmesan (râpé)
sel fin
poivre

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Coupez les courgettes à l’extrémité opposée à la fleur. Émincez-les.

2

Mélangez la ricotta, l’œuf entier, le jaune et les feuilles de basilic ciselées. Poivrez.

3

Entrouvrez délicatement les fleurs de courgettes afin d’en retirer le pistil, qui est amer. Remplissez-les de farce. Refermez-les délicatement. Faites-les cuire avec les courgettes émincées, 8 min à la vapeur.

4

Dans une casserole, faites bouillir la crème et faites-la réduire 3 min. Ajoutez 30 g de parmesan. Mélangez 1 min sur feu doux. Salez, poivrez. Nappez-en les courgettes fleurs et parsemez-les du reste de parmesan.

5

Ajoutez 30 g de parmesan. Mélangez 1 min sur feu doux. Salez, poivrez. Nappez-en les courgettes fleurs et parsemez-les du reste de parmesan.

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Pour réaliser cette recette prévoyez :



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Un cuiseur vapeur

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