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Espadon au salmoriglio sans beurre

senzalattosio.altervista.org
⏱
Préparation
5 min
🔥
Cuisson
6 min
◷
Repos
15 min
⏲
Total
11 min
👥
Portions
2
Difficulté
Facile
Espadon au salmoriglio sans beurre
Catégorie : Poissons, Les chronos

L’espadon grillé au salmoriglio sans beurre est un deuxième plat de poisson très délicieux, assaisonné et mariné dans une sauce composée d’huile d’olive extra vierge, de romarin, de citron, d’origan et de sel.

La recette de l’espadon est rapide et facile à préparer ; La cuisson du poisson doit être très courte pour obtenir une viande tendre et savoureuse.

Le salmoriglio est une sauce (émulsion) de la tradition sicilienne utilisée pour assaisonner les viandes et les poissons cuits spécialement sur le gril.

Préparation

1

Préparons le salmoriglio : dans un petit bol, mélangez le jus de citron filtré, l’huile d’olive, le romarin ou le persil haché, le sel, l’origan, émulsionnez avec un fouet à main ou avec les dents d’une fourchette

2

Préparons la marinade :lavez et séchez l’espadon avec du papier absorbant, placez-le dans un plat allant au four en verre et versez la sauce salmoriglio, laissez mariner le poisson au réfrigérateur pendant 15 minutes

3

Faites cuire le poisson dans la casserole : faites chauffer une plaque en fonte sur le feu à feu vif, jusqu’à ce qu’elle devienne chaude ; Cuire l’espadon environ 2/3 minutes de chaque côté.

4

Une fois cuit, transférez-le dans un plat de service et servez avec des plats d’accompagnement à votre goût.

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