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Pizza muffin spéciales pique-nique

Pizza muffin spéciales pique-nique

Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !

Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !

Pizza muffin spéciales pique-nique

Pizza muffin spéciales pique-nique

 - Catégories : Antipasti, Les chronos, Pizza, Végétarienne 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


  • Difficulé
    Facile

  • Portions
    10
  • Temps de préparation
    10 min

  • Temps de cuisson
    15 min

  • Temps total
    25 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

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 - Catégories : Antipasti, Les chronos, Pizza, Végétarienne

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 10 personnes
1 pâte à pizza  - Pâte à pizza maison
125 g de sauce tomate  - Sauce tomates maison
100 g de mozzarella(s)  - Mozzarella maison
40 g d' olive(s) noire(s) (dénoyautées)
1 pâte à pizza  - Pâte à pizza maison
125 g de sauce tomate  - Sauce tomates maison
100 g de mozzarella(s)  - Mozzarella maison
40 g d' olive(s) noire(s) (dénoyautées)

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Préchauffer le four à 200°C.

2

Découper des ronds dans la pâte à pizza de la taille de vos moules à muffin.

3

Mettre la pâte dans les moules. Ajouter un peu de sauce tomates, la mozzarella, les olives noires, et cuire au four 10 à 15 minutes. Servir chaud, froid ou tiède.

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Valeur nutritive :

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

Calories :
64 kcal (3%)
Glucides :
8 g (3%)
Protéines :
3 g (6%)
Lipides :
2 g (3%)
Lipides saturés :
1 g (5%)
Graisses polyinsaturées :
1 g
Graisses monoinsaturées :
1 g
Choléstérol :
5 mg (2%)
Sodium :
242 mg (10%)
Potassium :
31 mg (1%)
Fibres :
1 g (4%)
Sucre :
1 g (1%)
Vitamine A :
98 IU (2%)
Vitamine C :
1 mg (1%)
Calcium :
37 mg (4%)
Fer :
1 mg (6%)

Notes :

Pour cette recette, les informations nutritionnelles sont calculées par pizza et non par personne.

Pour réaliser cette recette prévoyez :


Un four

Un couteau

Des moules à muffin

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