Name: Pizza muffin spéciales pique-nique
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Non spécifiée
Ingredients: pâte à pizza: 1; sauce tomate: 125 g de; mozzarella(s): 100 g de; olive(s) noire(s): 40 g d'

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Pizza muffin spéciales pique-nique

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Pizza muffin spéciales pique-nique

Recette de : menu-vegetarien.com

Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !

Pizza muffin spéciales pique-nique

- Catégories : Antipasti, Pizza, Les chronos, Végétarienne

- Région : Non spécifiée

- Saisons : Été, Printemps

Difficulé
Facile

Portions
10

Temps de préparation
10 min

Temps de cuisson
15 min

Temps total
25 min

Temps de repos
--

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Nombre de likes : 1

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients de cette recette pour :

portion(s)

	1 pâte à pizza - Pâte à pizza maison
	125 g de sauce tomate - Sauce tomates maison
	100 g de mozzarella(s) - Mozzarella maison
	40 g d' olive(s) noire(s) (dénoyautées)

	1 pâte à pizza - Pâte à pizza maison
	125 g de sauce tomate - Sauce tomates maison
	100 g de mozzarella(s) - Mozzarella maison
	40 g d' olive(s) noire(s) (dénoyautées)

- Recette de : menu-vegetarien.com

- Catégories : Antipasti, Pizza, Les chronos, Végétarienne

- Région : Non spécifiée

- Saisons : Été, Printemps

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 10

	1 pâte à pizza - Pâte à pizza maison
	125 g de sauce tomate - Sauce tomates maison
	100 g de mozzarella(s) - Mozzarella maison
	40 g d' olive(s) noire(s) (dénoyautées)

	1 pâte à pizza - Pâte à pizza maison
	125 g de sauce tomate - Sauce tomates maison
	100 g de mozzarella(s) - Mozzarella maison
	40 g d' olive(s) noire(s) (dénoyautées)

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

Étapes

1	Préchauffer le four à 200°C.
2	Découper des ronds dans la pâte à pizza de la taille de vos moules à muffin.
3	Mettre la pâte dans les moules. Ajouter un peu de sauce tomates, la mozzarella, les olives noires, et cuire au four 10 à 15 minutes. Servir chaud, froid ou tiède.

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CI

CI

Valeur nutritive :

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

Calories :

64 kcal (3%)

Glucides :

8 g (3%)

Protéines :

3 g (6%)

Lipides :

2 g (3%)

Lipides saturés :

1 g (5%)

Graisses polyinsaturées :

1 g

Graisses monoinsaturées :

1 g

Choléstérol :

5 mg (2%)

Sodium :

242 mg (10%)

Potassium :

31 mg (1%)

Fibres :

1 g (4%)

Sucre :

1 g (1%)

Vitamine A :

98 IU (2%)

Vitamine C :

1 mg (1%)

Calcium :

37 mg (4%)

Fer :

1 mg (6%)

Notes :

Pour cette recette, les informations nutritionnelles sont calculées par pizza et non par personne.

Pour réaliser cette recette prévoyez :

Un four

Un couteau

Des moules à muffin

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