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Légumes d’été parmigiana

Légumes d’été parmigiana

La particularité de cette recette réside dans le fait que les légumes sont grillés au lieu d’être frits, ce qui rend le plat plus léger mais tout aussi savoureux. Et si vous pensez que vous n’aimez pas les légumes, je vous assure que cette parmigiana vous fera réfléchir à nouveau ! Qu’est-ce qui rend cette parmigiana si spéciale ? Tout d’abord, les ingrédients frais et de qualité : aubergines, poivrons, tomates, courgettes et provolone, le tout assaisonné d’huile d’olive extra vierge, de sel, de poivre, d’origan et de menthe. Une combinaison de saveurs qui s’harmonisent parfaitement, donnant un plat savoureux et léger à la fois.

Vous pouvez ajouter quelques feuilles de basilic frais à votre parmigiana, pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Et si vous voulez rendre le plat encore plus savoureux, vous pouvez remplacer la provola par du fromage de bufflonne, pour une version encore plus crémeuse et savoureuse. Bref, si vous voulez surprendre même les palais les plus exigeants et laisser même votre belle-mère sans voix, ce plat est fait pour vous ! Un mélange de saveurs et d’arômes qui vous séduira dès la première dégustation. Un plat parfait pour un dîner d’été en compagnie d’amis et de la famille, qui vous donnera l’impression d’être dans une trattoria de campagne en plein été. Ne perdons plus de temps maintenant et créons ensemble ce chef-d’œuvre surprenant de simplicité, de goût et de légèreté !

La particularité de cette recette réside dans le fait que les légumes sont grillés au lieu d’être frits, ce qui rend le plat plus léger mais tout aussi savoureux. Et si vous pensez que vous n’aimez pas les légumes, je vous assure que cette parmigiana vous fera réfléchir à nouveau ! Qu’est-ce qui rend cette parmigiana si spéciale ? Tout d’abord, les ingrédients frais et de qualité : aubergines, poivrons, tomates, courgettes et provolone, le tout assaisonné d’huile d’olive extra vierge, de sel, de poivre, d’origan et de menthe. Une combinaison de saveurs qui s’harmonisent parfaitement, donnant un plat savoureux et léger à la fois.

Vous pouvez ajouter quelques feuilles de basilic frais à votre parmigiana, pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Et si vous voulez rendre le plat encore plus savoureux, vous pouvez remplacer la provola par du fromage de bufflonne, pour une version encore plus crémeuse et savoureuse. Bref, si vous voulez surprendre même les palais les plus exigeants et laisser même votre belle-mère sans voix, ce plat est fait pour vous ! Un mélange de saveurs et d’arômes qui vous séduira dès la première dégustation. Un plat parfait pour un dîner d’été en compagnie d’amis et de la famille, qui vous donnera l’impression d’être dans une trattoria de campagne en plein été. Ne perdons plus de temps maintenant et créons ensemble ce chef-d’œuvre surprenant de simplicité, de goût et de légèreté !

Légumes d’été parmigiana

Légumes d’été parmigiana

 - Catégories : Légumes 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


  • Difficulé
    Facile

  • Portions
    2
  • Temps de préparation
    30 min

  • Temps de cuisson
    15 à 20 min

  • Temps total
    45 à 50 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
2 aubergine(s)
2 poivron(s)
3 grosses tomate(s)
4 courgette(s)
250 g de provolone
huile d'olive extra vierge (au goût)
sel (au goût)
poivre (au goût)
origan (au goût)
menthe (hachée au goût)
2 aubergine(s)
2 poivron(s)
3 grosses tomate(s)
4 courgette(s)
250 g de provolone
huile d'olive extra vierge (au goût)
sel (au goût)
poivre (au goût)
origan (au goût)
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 - Catégories : Légumes

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 2 personnes
2 aubergine(s)
2 poivron(s)
3 grosses tomate(s)
4 courgette(s)
250 g de provolone
huile d'olive extra vierge (au goût)
sel (au goût)
poivre (au goût)
origan (au goût)
menthe (hachée au goût)
2 aubergine(s)
2 poivron(s)
3 grosses tomate(s)
4 courgette(s)
250 g de provolone
huile d'olive extra vierge (au goût)
sel (au goût)
poivre (au goût)
origan (au goût)
menthe (hachée au goût)

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Commencez par couper l’aubergine en tranches et laissez-les dans du sel pour enlever l’eau amère. Coupez également les poivrons, les tomates et les courgettes en longues tranches. Faites chauffer un gril ou une plaque chauffante et faites cuire les légumes jusqu’à ce qu’ils soient dorés des deux côtés.

2

Pendant ce temps, préparez un mélange d’huile, d’origan et de menthe hachés, de sel et de poivre. Badigeonnez uniformément les légumes pour les parfumer et mettez le tout de côté.

3

Graisser une plaque à pâtisserie avec le mélange préparé et disposer les légumes les uns sur les autres en alternant les tranches de provolone. Cuire au four à 180 degrés pendant 15-20 minutes, jusqu’à ce que la provolone soit bien fondue. Servez les légumes grillés parmigiana chauds, peut-être accompagnés d’une salade d’été fraîche. Bon appétit!

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CI

Pour réaliser cette recette prévoyez :


Un four

Un couteau

Un grill en fonte

Un pinceau

Une plaque à pâtisserie

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