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Orecchiette aux légumes d’été

Orecchiette aux légumes d’été

Cette recette d’orecchiette de l’été est adaptée pour les régimes végétariens et sera parfaite pour les longues soirées estivales.

Cette recette d’orecchiette de l’été est adaptée pour les régimes végétariens et sera parfaite pour les longues soirées estivales.

Orecchiette aux légumes d’été

Orecchiette aux légumes d’été

 - Catégories : Antipasti, Végétarienne 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients de cette recette pour :
  portion(s)

 - Catégories : Antipasti, Végétarienne

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Été, Printemps


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4  portion(s)
400 g d' orecchiette
300 g d' aubergine(s)
250 g de poivron(s)
250 g de courgette(s)
1 pot de sauce tomate basilic (340 g Sarchio)  - Sarchio
1 gousse d' ail
basilic frais
huile d'olive extra vierge  - Sarchio
sel fin
400 g d' orecchiette
300 g d' aubergine(s)
250 g de poivron(s)
250 g de courgette(s)
1 pot de sauce tomate basilic (340 g Sarchio)  - Sarchio
1 gousse d' ail
basilic frais
huile d'olive extra vierge  - Sarchio
sel fin

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Lavez les légumes, épluchez-les et coupez-les en très petits cubes.

2

Versez quelques cuillères à soupe d’huile dans une poêle antiadhésive avec l’ail (non pelé) ; lorsque l’huile est chaude, ajoutez les aubergines et faites-les dorer à feu vif, poursuivez la cuisson pendant environ 10-15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites. Salez en fin de cuisson, retirez-les de la poêle et réservez.

3

Dans la même poêle, ajoutez quelques cuillères à soupe d’huile et ajoutez les courgettes, faites-les dorer pendant 5 minutes, puis ajoutez les poivrons et poursuivez la cuisson pendant environ 10 minutes.

4

Ajoutez les poivrons et les aubergines aux courgettes, assaisonnez de sel et recouvrez de purée de tomates et d’un demi-verre d’eau ; poursuivez la cuisson pendant environ 10 minutes. En fin de cuisson, ajoutez quelques feuilles de basilic frais et retirez l’ail.

5

Faites cuire les orecchiette dans une grande quantité d’eau salée, égouttez-les et assaisonnez-les avec la sauce aux légumes.

6

Vous pouvez ajouter de la ricotta, de la feta ou du fromage vieilli râpé au goût.

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Pour réaliser cette recette prévoyez :



Un couteau

Un économe

Une poêle anti-adhésive

Un cuiseur à pâtes

Une fourchette

Un verre

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