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Soupe de poisson

ilcuoreinpentola.it - par Maria Bonaccorso
⏱
Préparation
30 min
🔥
Cuisson
40 min
◷
Repos
--
⏲
Total
1h10
👥
Portions
4
Difficulté
Moyen
Soupe de poisson
Catégorie : Poissons, Soupes

La soupe de poisson est un grand classique de la cuisine de fruits de mer, une soupe préparée avec du poisson frais, des mollusques et des crustacés tachés de tomate fraîche. Une recette parfaite à accompagner avec des croûtons à l’ail. L’essentiel pour une bonne soupe de poisson est précisément le poisson, qui doit être très frais.
La soupe de poisson peut être préparée avec tous les poissons en bouillon (poisson scorpion, gurnard, capone, poisson-prêtre, poisson-oignon, raide, vopa, anguille conger...), crustacés (crevettes, crabes, crevettes, homard...) et mollusques (moules, palourdes, seiches, calmars...). Plus la variété est élevée, plus la soupe sera savoureuse. Dans mon cas, étant en vacances sur l’île de Favignana, je l’ai préparé avec la prise qui venait d’arriver à la marina : poisson-scorpion, poisson-prêtre, poisson-oignon, moules et palourdes. Je vous assure que c’était délicieux ! Voici la recette étape par étape.

Préparation

1

Nettoyez les poissons en retirant leurs entrailles et leurs écailles, puis séparez la viande des restes (tête, queue et os central).

2

Nettoyez les moules, mettez-les dans une poêle, couvrez-les avec le couvercle. Dès qu’elles s’ouvrent, retirez-les du feu, retirez les coquilles et filtrez le bouillon.

3

Fais la même chose avec les palourdes.

4

Avec les restes de poisson, préparez le bouillon de poisson. Dans une casserole, versez un filet d’huile d’olive et ajoutez l’oignon haché. Laissez frire à feu doux et quand il flétrit, ajoutez les restes de poisson. Grillez à feu vif pendant quelques minutes puis déglacez avec du vin blanc. Lorsque l’alcool s’est évaporé, ajoutez de l’eau jusqu’à ce que les déchets soient complètement recouverts. Couvrez avec le couvercle et faites cuire à feu doux pendant environ 20 minutes. Une fois cuit, filtrez le bouillon. Ta bande dessinée est prête.

5

Dans une casserole, versez un filet d’huile d’olive et ajoutez les gousses d’ail (entières ou en petits morceaux). Dès que l’ail commence à frire, ajoutez les tomates pelées et hachées. Faites sauter quelques minutes à feu vif jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres. Diluez avec 2 à 3 louches de bouillon de poisson et un peu du bouillon des moules et des palourdes. Faites cuire environ dix minutes. Ajoutez le poisson nettoyé et le persil haché, baissez le feu, couvrez avec le couvercle et faites cuire environ dix minutes. Quand le poisson est cuit, ajoutez les moules et les palourdes.

Infos : REMARQUE : la soupe de poisson ne doit pas être trop épaisse, le surplus de bouillon de poisson peut être congelé.
6

Goûtez et assaisonnez avec du sel. Assaisonnez avec du poivre noir fraîchement moulu et du persil haché.

7

Laissez reposer environ dix minutes avant de servir.

8

Votre soupe de poisson est prête à être servie. L’idéal est de l’accompagner de croûtons frottés à l’ail, comme on le fait avec la bruschetta.

💡 Le conseil italien

La soupe de poisson peut être préparée avec tous les poissons en bouillon (poisson scorpion, gurnard, capone, poisson-prêtre, poisson-oignon, raide, vopa, anguille conger...), crustacés (crevettes, crabes, crevettes, homard...) et mollusques (moules, palourdes, seiches, calmars...). Plus la variété est élevée, plus la soupe sera savoureuse

Variante

Comme je vous l’ai déjà dit, pour préparer cette soupe, j’ai utilisé : du rascasse, du poisson-prêtre et du poisson-oignon. Pour être honnête, je n’avais jamais mangé ni le poisson-prêtre, ni le poisson-oignon, et je dois dire qu’ils sont tous les deux très bons ! Le poisson-prêtre (aussi appelé « cuocciu » en sicilien) a une chair très ferme et, comme me l’a dit le pêcheur, il ressemble beaucoup à la lotte. Le poisson-oignon est plus tendre, il a un goût délicat mais prononcé, c’est sans aucun doute mon préféré. Quant au rascasse, il n’a pas besoin d’être présenté. Poissons pour la soupe Si j’avais pu choisir, j’aurais ajouté à cette soupe de poisson très savoureuse des crevettes, des calamars et des langoustines, mais sur les îles, c’est comme ça : on se contente de ce qu’on trouve ! Le vrai bonheur a été de pouvoir utiliser l’eau de mer pour préparer le fumet de poisson, comme me l’a suggéré le pêcheur.
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