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Blancs de poulet au parmesan

Blancs de poulet au parmesan

Blancs de poulet au parmesan, un plat rapide à préparer et très simple. Le poulet au parmesan que je vous propose aujourd’hui, vous séduira. Un vrai régal. J’ai trouvé cette recette sur le site de Donal Skehan et j’en suis tombée amoureuse. Cette recette simple et délicieuse est parfaite pour les repas de famille du dimanche. Découvrez les ingrédients et les étapes pour réaliser cette recette facile.

Blancs de poulet au parmesan, un plat rapide à préparer et très simple. Le poulet au parmesan que je vous propose aujourd’hui, vous séduira. Un vrai régal. J’ai trouvé cette recette sur le site de Donal Skehan et j’en suis tombée amoureuse. Cette recette simple et délicieuse est parfaite pour les repas de famille du dimanche. Découvrez les ingrédients et les étapes pour réaliser cette recette facile.

Blancs de poulet au parmesan

Blancs de poulet au parmesan

 - Catégories : Volailles 

 - Région : Non spécifiée

  • Difficulé
    Très facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    --

  • Temps de cuisson
    --

  • Temps de repos
    --

  • Temps total
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
Pour la sauce tomate – blancs de poulet au parmesan
400 g de tomate(s) pelée(s)
1 oignon(s)
1 gousse(s) d'ail
50 ml d' eau
1 pincée de piment(s)
1 pincée d' origan
sel
poivre
huile d'olive
Pour le poulet – blancs de poulet au parmesan
600 g de tranche(s) de poulet
50 g de farine
chapelure
2 œuf(s)
70 g de parmesan fraîchement râpé
huile de tournesol
sel
poivre
Pour la sauce tomate – blancs de poulet au parmesan
400 g de tomate(s) pelée(s)
1 oignon(s)
1 gousse(s) d'ail
50 ml d' eau
1 pincée de piment(s)
1 pincée d' origan
sel
poivre
huile d'olive
Pour le poulet – blancs de poulet au parmesan
600 g de tranche(s) de poulet
50 g de farine
chapelure
2 œuf(s)
70 g de parmesan fraîchement râpé
huile de tournesol
sel
poivre
             

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 - Catégories : Volailles

 - Région : Non spécifiée

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4 personnes
Pour la sauce tomate – blancs de poulet au parmesan
400 g de tomate(s) pelée(s)
1 oignon(s)
1 gousse(s) d'ail
50 ml d' eau
1 pincée de piment(s)
1 pincée d' origan
sel
poivre
huile d'olive
Pour le poulet – blancs de poulet au parmesan
600 g de tranche(s) de poulet
50 g de farine
chapelure
2 œuf(s)
70 g de parmesan fraîchement râpé
huile de tournesol
sel
poivre
Pour la sauce tomate – blancs de poulet au parmesan
400 g de tomate(s) pelée(s)
1 oignon(s)
1 gousse(s) d'ail
50 ml d' eau
1 pincée de piment(s)
1 pincée d' origan
sel
poivre
huile d'olive
Pour le poulet – blancs de poulet au parmesan
600 g de tranche(s) de poulet
50 g de farine
chapelure
2 œuf(s)
70 g de parmesan fraîchement râpé
huile de tournesol
sel
poivre

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Tout d’abord, préparez la sauce : faites revenir l’ail dans l’huile chaude

2

Ensuite, ajoutez le piment et l’origan, puis ajoutez les tomates pelées

3

Remuez à feu moyen et écrasez les tomates pelées avec le dos d’une cuillère

4

Assaisonnez d’une pincée de sel et de poivre

5

Ajoutez l’eau et portez la sauce à ébullition

6

Ensuite, faites mijoter pendant environ 30 minutes, en remuant fréquemment à l’aide d’une cuillère en bois

7

Mixez la sauce à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse

8

Trempez les tranches de poulet d’abord dans la farine (préalablement salée et poivrée) puis dans l’œuf battu et enfin dans la chapelure

9

Faites dorer les escalopes panées dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 5/7 minutes environ de chaque côté

10

Transférez-les dans une assiette

11

Préchauffez le four à 240°C

12

Dans un plat, étalez une couche de sauce tomate

13

Déposez ensuite les escalopes de poulet dessus

14

Recouvrez-les avec la sauce tomate, puis parsemez de parmesan râpé

15

Enfournez pendant environ 5/10 minutes puis servez

CAI

Sources : espacerecettes.com

par Amélia

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