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Courgettes fleurs à l’italienne

Courgettes fleurs à l’italienne

Les délicates fleurs sont farcies de ricotta et basilic, puis couvertes de sauce au parmesan.

Les délicates fleurs sont farcies de ricotta et basilic, puis couvertes de sauce au parmesan.

Courgettes fleurs à l’italienne

Courgettes fleurs à l’italienne

 - Catégories : Légumes, Plats 

 - Région : Non spécifiée

  • Difficulé
    Très facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    20 min

  • Temps de cuisson
    8 min

  • Temps de repos
    --

  • Temps total
    28 min

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
20 fleur de courgette
6 brins de basilic
250 g de ricotta
1 œuf(s)
1 jaune(s) d'œuf(s)
20 cl de crème fraîche liquide
60 g de parmesan fraîchement râpé
sel
poivre
20 fleur de courgette
6 brins de basilic
250 g de ricotta
1 œuf(s)
1 jaune(s) d'œuf(s)
20 cl de crème fraîche liquide
60 g de parmesan fraîchement râpé
sel
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 - Catégories : Légumes, Plats

 - Région : Non spécifiée

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4 personnes
20 fleur de courgette
6 brins de basilic
250 g de ricotta
1 œuf(s)
1 jaune(s) d'œuf(s)
20 cl de crème fraîche liquide
60 g de parmesan fraîchement râpé
sel
poivre
20 fleur de courgette
6 brins de basilic
250 g de ricotta
1 œuf(s)
1 jaune(s) d'œuf(s)
20 cl de crème fraîche liquide
60 g de parmesan fraîchement râpé
sel
poivre

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Coupez les courgettes à l’extrémité opposée à la fleur. Émincez-les.

2

Mélangez la ricotta, l’œuf entier, le jaune et les feuilles de basilic ciselées. Poivrez.

3

Entrouvrez délicatement les fleurs de courgettes afin d’en retirer le pistil, qui est amer. Remplissez-les de farce. Refermez-les délicatement. Faites-les cuire avec les courgettes émincées, 8 min à la vapeur.

4

Dans une casserole, faites bouillir la crème et faites-la réduire 3 min. Ajoutez 30 g de parmesan. Mélangez 1 min sur feu doux. Salez, poivrez. Nappez-en les courgettes fleurs et parsemez-les du reste de parmesan.

5

Ajoutez 30 g de parmesan. Mélangez 1 min sur feu doux. Salez, poivrez. Nappez-en les courgettes fleurs et parsemez-les du reste de parmesan.

CAI

Sources : regal.fr

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