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Diaphragme tressé

cucchiaio.it
⏱
Préparation
15 min
🔥
Cuisson
10 min
◷
Repos
--
⏲
Total
25 min
👥
Portions
4
Difficulté
Facile
Diaphragme tressé
Catégorie : Viandes, Chronos

Le diaphragme tressé est un plat principal à base de viande très simple mais délicieux. Cette recette vous permet de le poêler et de savourer une viande tendre et savoureuse à son meilleur.
Le diaphragme tressé est un plat de viande savoureux et facile à préparer. La star de ce plat est le diaphragme de bœuf, une pièce de viande peu connue, mais qui mérite absolument d'être découverte (ou redécouverte). Il s'agit du muscle respiratoire de l'animal, caractérisé par une forme allongée et plutôt fine, une saveur intense et une bonne quantité de collagène et de gras, ce qui le rend tendre et succulent. Compte tenu de ses caractéristiques, le diaphragme de bœuf se déguste de préférence avec des cuissons courtes et simples, de préférence grillées ou à la plancha. La particularité de notre recette réside dans sa présentation : après avoir coupé le diaphragme en trois lanières dans le sens de la longueur et les avoir recouvertes de tranches de bacon, nous formons une tresse que nous cuisons à la poêle avec de l'ail et des herbes. Dans une poêle très chaude, de préférence en fonte, le bacon fondra partiellement et la viande formera une délicieuse croûte qui lui assurera saveur et tendreté.

Préparation

1

Pour préparer le diaphragme tressé, commencez par retirer l'excédent de tissu conjonctif et de graisse sous-cutanée de la viande, s'il en reste après le nettoyage du boucher. Ensuite, coupez le diaphragme dans le sens de la longueur en trois bandes, en les gardant jointes à quelques centimètres du côté court. Épluchez les gousses d'ail et hachez le romarin en brins.

2

Recouvrir chaque tranche de viande avec les tranches de bacon, en les plaçant côte à côte, dans le sens de la longueur, en veillant à ne laisser aucun espace. Tresser ensuite les tranches et fixer la tresse avec un cure-dent. Saler et poivrer la surface des deux côtés, insérer les herbes et les gousses d'ail dans les coutures. Si la tresse est trop longue pour la poêle, la diviser en deux. Fixer les extrémités avec des cure-dents supplémentaires.

3

Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile. Une fois chaude, disposez les tresses de diaphragme, côté bacon vers le bas : ainsi, le gras fondra et vous n'aurez pas besoin d'ajouter trop d'huile. Faites dorer les tresses de diaphragme des deux côtés pendant environ 2 à 3 minutes de chaque côté.

4

Retirez la casserole du feu et servez immédiatement le diaphragme tressé, bien chaud, coupé en tranches.

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