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Chayote croustillante au romarin et au paprika

gustour.it
⏱
Préparation
10 min
🔥
Cuisson
15 min
◷
Repos
--
⏲
Total
25 min
👥
Portions
4
Difficulté
Facile
Chayote croustillante au romarin et au paprika
Catégorie : Antipasti, Chronos, Vegan

Recette de chayote croustillante au romarin et au paprika : découvrez les ingrédients et la préparation. Les ingrédients ci-dessous permettent de réaliser cette recette pour 4 personnes. La préparation prend environ 10 minutes.
Essayez cette recette avec la chayote, aussi appelée courgette ou courgette épineuse, un légume exotique à la chair ferme et délicatement sucrée. Facile et rapide à préparer, la chayote poêlée au romarin et au paprika est un accompagnement idéal pour les viandes et les poissons, ou pour sublimer un plat végétarien. Croustillante à l'extérieur et fondante à l'intérieur, elle séduit par sa saveur délicate et sa légèreté. Découvrez la meilleure façon de la cuisiner grâce à cette recette simple et savoureuse.

Préparation

1

Tout d'abord, lavez soigneusement les chayottes, en les pelant si vous préférez une texture plus tendre (la peau est comestible).

2

Coupez-les en deux et retirez le noyau. Coupez-les ensuite en morceaux ou en tranches épaisses, comme pour des pommes de terre rôties classiques.

3

Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive extra vierge avec une gousse d'ail légèrement écrasée et un brin de romarin.

4

Une fois l'huile chaude, ajoutez les morceaux de chayote et faites-les cuire à feu moyen-vif pendant 10 à 15 minutes environ, en remuant de temps en temps.

5

Les morceaux doivent être bien dorés, avec des bords croustillants.

6

Assaisonnez de sel et de poivre, ajoutez une pincée de paprika et mélangez bien pour enrober uniformément.

7

Après environ une minute, votre accompagnement sera prêt à être servi, chaud et parfumé, parfait pour accompagner un plat principal ou à déguster tel quel.

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