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Salade Italienne

Salade Italienne

Idéal pour un repas d'été, cette salade Italienne vous apportera la fraicheur des légumes parfumés à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique.

Idéal pour un repas d'été, cette salade Italienne vous apportera la fraicheur des légumes parfumés à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique.

Salade Italienne

Salade Italienne

 - Catégories : Antipasti, Les chronos 

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Toute l'année


  • Difficulé
    Très facile

  • Portions
    6
  • Temps de préparation
    20 min

  • Temps de cuisson
    10 min

  • Temps total
    30 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients de cette recette pour :
  portion(s)
3 tomate(s)
2 boules de mozzarella(s)
2 courgette(s)
1 poignée de roquette
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
huile d'olive
sel fin
poivre
3 tomate(s)
2 boules de mozzarella(s)
2 courgette(s)
1 poignée de roquette
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
huile d'olive
sel fin
poivre

 - Catégories : Antipasti, Les chronos

 - Région : Non spécifiée
 - Saisons : Toute l'année


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 6
3 tomate(s)
2 boules de mozzarella(s)
2 courgette(s)
1 poignée de roquette
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
huile d'olive
sel fin
poivre
3 tomate(s)
2 boules de mozzarella(s)
2 courgette(s)
1 poignée de roquette
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
huile d'olive
sel fin
poivre

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Commencez cette recette de salade italienne en lavant et coupant l'extrémité des courgettes. Taillez-les en très fines tranches à la mandoline. Badigeonnez-les d'huile d'olive au pinceau. Faites chauffer un gril en fonte et mettez les tranches de courgette à griller, 1 à 2 min sur chaque face.

2

Lavez les tomates et coupez-les en fines rondelles. Égouttez et coupez les boules de mozzarella en tranches. Rincez et essorez la roquette.

3

Dressez les tranches de tomate et de mozzarella en rosace dans un plat, en les alternant. Disposez les lamelles de courgette au centre et recouvrez de roquette. Salez, poivrez, arrosez d'un filet d'huile et de vinaigre balsamique.

4

Réservez au frais jusqu'au moment de servir.

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Pour réaliser cette recette prévoyez :



Des couteaux

Une mandoline

Un pinceau

Un grill en fonte

Un plat

Une passoire

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