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Pâtes crémeuses au poulet Toscan

Pâtes crémeuses au poulet Toscan

Nous avons préparé des pâtes crémeuses sans culpabilité avec de la crème légère, des filets de poulet maigres et des tomates semi-séchées pour des éclats d’acidité juteuse.

Nous avons préparé des pâtes crémeuses sans culpabilité avec de la crème légère, des filets de poulet maigres et des tomates semi-séchées pour des éclats d’acidité juteuse.

Pâtes crémeuses au poulet Toscan

Pâtes crémeuses au poulet Toscan

 - Catégories : Les chronos, Pâtes cuisinées 

 - Région : Toscane
 - Saisons : Toute l'année


  • Difficulé
    Facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    15 min

  • Temps de cuisson
    15 min

  • Temps total
    30 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
3 cuillères à café d’ huile d'olive
300g de blanc(s) de poulet
60g de tomate(s) (semi-séchées)
2 gousses d’ ail (hachées finement)
6 grandes feuilles de sauge (fraîche)
300ml de crème fraîche (légère épaissie)
400g de linguine (séchées)
250 g de pousses de pousses d'épinard
20 g de parmesan (finement râpé)
un 1/2 citron(s) (pressé)
des quartiers de citron(s) (pour servir)
3 cuillères à café d’ huile d'olive
300g de blanc(s) de poulet
60g de tomate(s) (semi-séchées)
2 gousses d’ ail (hachées finement)
6 grandes feuilles de sauge (fraîche)
300ml de crème fraîche (légère épaissie)
400g de linguine (séchées)
250 g de pousses de pousses d'épinard
20 g de parmesan (finement râpé)
un 1/2 citron(s) (pressé)
des quartiers de citron(s) (pour servir)
             

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 - Catégories : Les chronos, Pâtes cuisinées

 - Région : Toscane
 - Saisons : Toute l'année


Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4 personnes
3 cuillères à café d’ huile d'olive
300g de blanc(s) de poulet
60g de tomate(s) (semi-séchées)
2 gousses d’ ail (hachées finement)
6 grandes feuilles de sauge (fraîche)
300ml de crème fraîche (légère épaissie)
400g de linguine (séchées)
250 g de pousses de pousses d'épinard
20 g de parmesan (finement râpé)
un 1/2 citron(s) (pressé)
des quartiers de citron(s) (pour servir)
3 cuillères à café d’ huile d'olive
300g de blanc(s) de poulet
60g de tomate(s) (semi-séchées)
2 gousses d’ ail (hachées finement)
6 grandes feuilles de sauge (fraîche)
300ml de crème fraîche (légère épaissie)
400g de linguine (séchées)
250 g de pousses de pousses d'épinard
20 g de parmesan (finement râpé)
un 1/2 citron(s) (pressé)
des quartiers de citron(s) (pour servir)

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Faites chauffer 2 cuillères à café d’huile dans une poêle à feu moyen. Ajouter le poulet. Cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits. Transférer dans une assiette.

2

Avec la poêle hors du feu, ajouter les tomates, l’ail, la sauge et le reste de l’huile. Cuire en remuant pendant 30 secondes. Incorporer la crème. Remettre à feu moyen. Porter à ébullition. Réduire le feu à doux. Laisser mijoter pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que le mélange épaississe.

3

Cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée en suivant les instructions du paquet ou jusqu’à ce qu’elles soient al dente.

4

Pendant ce temps, déchirez grossièrement chaque filet en 4 gros morceaux. Placez les épinards dans une grande passoire placée au-dessus de l’évier.

5

Versez les pâtes cuites sur les épinards pour les égoutter (l’eau fera flétrir les épinards).

6

Remettre les pâtes dans la casserole avec les épinards, le poulet, le mélange de crème, la moitié du parmesan et le jus. Saison. Mélanger pour combiner. Répartir le mélange de pâtes dans des assiettes de service. Garnir du reste du parmesan. Servir immédiatement avec des quartiers de citron.

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Pour réaliser cette recette prévoyez :


Une poêle

Des assiettes

Un cuiseur à pâtes

Un couteau

Une passoire

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