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Caponata Sicilienne traditionnelle

quiveutdufromage.com
⏱
Préparation
15 min
🔥
Cuisson
45 min
◷
Repos
30 min
⏲
Total
1h
👥
Portions
4
Difficulté
Facile
Caponata Sicilienne traditionnelle

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Catégorie : Légumes, Plats

Vous cherchez une recette simple, savoureuse et pleine de caractère pour régaler vos proches lors d’un dîner en famille ou d’un apéritif entre amis ? La Caponata Sicilienne est faite pour vous ! Ce plat typique de la cuisine Sicilienne, à base d’aubergines, de céleri, de tomates et de câpres, offre un équilibre intéressant entre douceur et acidité. Traditionnellement servie froide ou tiède, elle peut être dégustée en accompagnement d’un poisson, sur une bruschetta ou simplement avec du pain grillé. Elle est destinée aux amateurs de cuisine italienne. Nous vous proposons ici une recette intégrant du parmesan, pour apporter une note finement salée et crémeuse qui peut bien se marier avec les aubergines et la sauce tomate. Si vous êtes en quête d’un mets végétarien authentique, celle-ci peut également se cuisiner sans ou pourquoi pas, avec de la feta (un fromage végétarien, c’est-à-dire sans présure). Originaire de Sicile, cette recette était autrefois un plat de marins et a évolué pour devenir un incontournable de la table italienne. Suivez notre guide étape par étape pour réaliser cette spécialité en moins d’une heure !

Préparation

1

Saler généreusement les dés d’aubergines et les placer dans une passoire pour les faire dégorger pendant 30 minutes. Rincer ensuite à l’eau froide et sécher avec un torchon propre ou du papier absorbant. Pendant que les aubergines dégorgent, préparer les autres ingrédients.

2

Faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les aubergines et les faire revenir pendant environ 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres. Retirer et réserver. Ne pas surcharger la poêle pour obtenir une cuisson uniforme. Si nécessaire, cuire en plusieurs fois.

3

Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile dans la poêle et faire revenir les oignons émincés et les morceaux de céleri pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Remuer régulièrement pour éviter que les oignons brûlent.

4

Ajouter les tomates pelées ou le coulis de tomate et laisser mijoter pendant 10 minutes. Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d'eau pour ajuster la consistance.

5

Incorporer les olives vertes et les câpres, puis ajouter les aubergines réservées. Mélanger bien.

6

Ajouter le vinaigre de vin rouge et le sucre. Mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Goûter régulièrement pour ajuster l'équilibre aigre-doux.

7

Incorporer les pignons de pin dans les 5 dernières minutes de cuisson. Torréfier les pignons à sec dans une poêle avant de les ajouter pour accentuer leur goût.

8

En fin de cuisson, saupoudrer la moitié du parmesan râpé sur la Caponata. Mélanger délicatement pour que le fromage fonde légèrement dans la préparation. Garder l’autre moitié pour garnir les assiettes au moment de servir, ou proposer à table pour les amateurs de fromage.

9

Retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante. Servir la Caponata froide ou tiède.

10

Servir avec du pain grillé en entrée ou en accompagnement d’un plat principal. Ajouter quelques feuilles de basilic frais au moment de servir pour une touche de fraîcheur.

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