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Rougets à l’italienne

Rougets à l’italienne

Facile à réaliser cette recette accompagnera le rouget du goût exceptionnel du jambon de Parme, avec sa saveur si délicate et le parfum de la sauge ou du basilic qui donnera à ce plat un parfum de cuisine estivale.

Facile à réaliser cette recette accompagnera le rouget du goût exceptionnel du jambon de Parme, avec sa saveur si délicate et le parfum de la sauge ou du basilic qui donnera à ce plat un parfum de cuisine estivale.

Rougets à l’italienne

Rougets à l’italienne

 - Catégories : Poissons, Les chronos 

 - Région : Non spécifiée

  • Difficulé
    Très facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    15 min

  • Temps de cuisson
    10 mln

  • Temps total
    25 min

  • Temps de repos
    --

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients de cette recette pour :
  portion(s)
4 rouget(s) entier(s) (écaillés et vidés ou 8 filets)
4 tranches de jambon de Parme
Quelques feuilles de sauge
huile d'olive
4 rouget(s) entier(s) (écaillés et vidés ou 8 filets)
4 tranches de jambon de Parme
Quelques feuilles de sauge
huile d'olive
             

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 - Catégories : Poissons, Les chronos

 - Région : Non spécifiée

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4
4 rouget(s) entier(s) (écaillés et vidés ou 8 filets)
4 tranches de jambon de Parme
Quelques feuilles de sauge
huile d'olive
4 rouget(s) entier(s) (écaillés et vidés ou 8 filets)
4 tranches de jambon de Parme
Quelques feuilles de sauge
huile d'olive

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

2

Arrosez chaque rouget d'un filet d'huile d'olive.

3

Déposez 2 à 3 feuilles de basilic sur chaque rouget et enroulez-les dans une tranche de jambon de Parme.

4

Déposez chaque poisson dans une feuille d'aluminium et fermez-les en papillotes.

5

Placez sur la plaque du four et faites cuire 15 minutes environ.

6

Dégustez chaud

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Le conseil : Accompagnez cette recette originale de pâtes fraîches avec une sauce crémeuse au citron.

Sources: femmeactuelle.fr

Auteur : Ségolène Jonquoy

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