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Ragù de merguez & Polenta crémeuse au parmesan

Ragù de merguez & Polenta crémeuse au parmesan

Le temps des vacances et des barbecue sont passés? Il vous reste quelques merguez au réfrigérateur ou au congélateur? Je vous propose une petite recette ultra facile et gourmande pour les accommoder autrement!

Le temps des vacances et des barbecue sont passés? Il vous reste quelques merguez au réfrigérateur ou au congélateur? Je vous propose une petite recette ultra facile et gourmande pour les accommoder autrement!

Ragù de merguez & Polenta crémeuse au parmesan

Ragù de merguez & Polenta crémeuse au parmesan

 - Catégories : Plats 

 - Région : Non spécifiée

  • Difficulé
    Facile

  • Portions
    4
  • Temps de préparation
    20 min

  • Temps de cuisson
    30 min

  • Temps de repos
    --

  • Temps total
    50 min

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Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ajuster les portions:
Pour le ragù
500 g de merguez
1 branches de céleri
1 carotte(s)
8 cl de vin rouge
70 g de concentré de tomates
400 g de concassé de tomates
2 bouillon de volaille
1 oignon(s) jaune(s)
2 gousses d' ail
2 feuilles de laurier
1 brin de romarin (frais)
huile d'olive
sel
poivre
Pour la polenta
125 g de polenta
60 cl de lait
10 cl de crème liquide
50 g de parmesan fraîchement râpé
Pour le ragù
500 g de merguez
1 branches de céleri
1 carotte(s)
8 cl de vin rouge
70 g de concentré de tomates
400 g de concassé de tomates
2 bouillon de volaille
1 oignon(s) jaune(s)
2 gousses d' ail
2 feuilles de laurier
1 brin de romarin (frais)
huile d'olive
sel
poivre
Pour la polenta
125 g de polenta
60 cl de lait
10 cl de crème liquide
50 g de parmesan fraîchement râpé
             

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 - Catégories : Plats

 - Région : Non spécifiée

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :

Ingrédients pour 4 personnes
Pour le ragù
500 g de merguez
1 branches de céleri
1 carotte(s)
8 cl de vin rouge
70 g de concentré de tomates
400 g de concassé de tomates
2 bouillon de volaille
1 oignon(s) jaune(s)
2 gousses d' ail
2 feuilles de laurier
1 brin de romarin (frais)
huile d'olive
sel
poivre
Pour la polenta
125 g de polenta
60 cl de lait
10 cl de crème liquide
50 g de parmesan fraîchement râpé
Pour le ragù
500 g de merguez
1 branches de céleri
1 carotte(s)
8 cl de vin rouge
70 g de concentré de tomates
400 g de concassé de tomates
2 bouillon de volaille
1 oignon(s) jaune(s)
2 gousses d' ail
2 feuilles de laurier
1 brin de romarin (frais)
huile d'olive
sel
poivre
Pour la polenta
125 g de polenta
60 cl de lait
10 cl de crème liquide
50 g de parmesan fraîchement râpé

Pour préparer cette recette, suivez les étapes :

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Étapes

1

Epluchez les oignons et ciselez-les finement. Epluchez et dégermez les gousses d'ail.

2

Epluchez la carotte et le céleri puis coupez-les en brunoise (tout petits dés).

3

Faites chauffer une sauteuse avec un peu d'huile d'olive et faites-y revenir les carottes, céleri, oignon et ail pressé. Salez et poivrez, laissez cuire 3 minutes en remuant.

4

Retirez le boyaux des merguez et ajoutez la chaire dans la sauteuse. Laissez griller 5 minutes puis ajoutez le vin rouge et grattez bien les sucs.

5

Ajoutez le concentré de tomates, les tomates concassées, les cubes de bouillon émiettés et les herbes. Mélangez bien. Laissez cuire à frémissement pendant 30 minutes en remuant de temps en temps.

6

Pendant ce temps, préparez la polenta: faites bouillir le lait, salez et poivrez puis versez la polenta en pluie. Laissez cuire en remuant durant quelques minutes, le temps que la polenta se décolle de la casserole. Retirez du feu et ajoutez le parmesan et la crème, rectifiez l'assaisonnement.

CAI

Valeur nutritive

Calories:
628kcal
Carbohydrates:
46g
Protéines:
26g
Gras:
38g
Lipides saturés:
14g
Lipides polyinsaturés:
4g
Lipides monoinsaturé:
17g
Choléstérol:
99mg
Sodium:
1448mg
Potassium:
1033mg
Fibre:
4g
Sucre:
10g
Vitamine A:
3554IU
Vitamine C:
18mg
Calcium:
218mg
Fer:
4mg

Sources : cuisine-addict.com

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