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Caponata

ostematto.it
Préparation
1h30
🔥
Cuisson
1h30
Repos
--
Total
3h
👥
Portions
4
Difficulté
Moyen
Caponata
Catégorie : Légumes

Caponata sicilienne : recette traditionnelle originale. La recette originale de la caponata sicilienne est l’un des symboles les plus authentiques de la cuisine traditionnelle sicilienne. Un plat riche en saveurs méditerranéennes, préparé avec aubergine, céleri, câpres, olives et une sauce aigre-douce faite de tomate et de vinaigre.

La caponata est née en accompagnement mais peut aussi être servie en entrée ou en plat principal végétarien. Son équilibre caractéristique entre sucré et acidulé en fait l’une des préparations les plus populaires de la gastronomie sicilienne.

Préparer la caponata selon la recette traditionnelle signifie respecter les temps de cuisson des aubergines et laisser reposer le plat quelques heures avant de servir, afin que les saveurs se fondent parfaitement.

Parfaite pour être dégustée froide ou à température ambiante, la caponata sicilienne originale est idéale pour les buffets, les déjeuners d’été et les menus italiens régionaux.

Préparation

1

Lavez et épluchez les aubergines, coupez-les en cubes ordinaires et mettez-les immédiatement dans un bol avec de l’eau et du sel pendant environ 30 minutes, afin d’éliminer tout goût amer. Une fois le temps écoulé, rincez-les et séchez-les soigneusement.

2

Nettoyez les tiges de céleri, retirez les filaments les plus coriaces et coupez-les en bandes.

3

Dans une grande poêle, faites revenir l’oignon haché avec un filet d’huile d’olive extra vierge, puis ajoutez le céleri et laissez le parfum quelques minutes. Lorsque l’oignon et le céleri sont légèrement dorés, ajoutez les pignons, les olives dénoyautées et les tomates coupées en petits morceaux ou en quartiers.

4

Continuez à cuire à feu doux pendant environ 30 minutes, en remuant de temps en temps et en ajoutant, si nécessaire, quelques cuillères à soupe d’eau chaude pour éviter que le fond ne sèche trop.

5

Pendant ce temps, dans une autre grande poêle, faites dorer les aubergines coupées en dés sans ajouter d’assaisonnement, en les remuant souvent pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres.

6

Ajoutez ensuite les aubergines à la sauce tomate et continuez à cuire à feu doux pendant encore 20 minutes, en mélangeant bien tous les ingrédients.

7

À la fin de la cuisson, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis ajoutez le vinaigre et le sucre, en remuant pour obtenir l’équilibre sucré-acide typique de la caponata.

8

Laissez-la reposer au moins quelques heures avant de servir : la caponata sicilienne est excellente, aussi bien chaude que froide. Avec quelques feuilles de basilic fraîches pour une touche aromatique finale.

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